Santé et bien-être
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Le bon plat au bon moment : la chrono-nutrition pour réinventer votre Ramadan
L’arrivée du Ramadan est perçue par certains musulmans comme une occasion de remettre à plat les mauvaises habitudes alimentaires adoptées…
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La Chrono-Nutrition pendant le Ramadan : 7 conseils pour bien vivre son jeûne et préserver sa santé
La chrono-nutrition est une approche développée par le Dr Alain Delabos. Elle s’appuie sur les principes de la chronobiologie humaine,…
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Sport et jeûne du Ramadan : bonne ou mauvaise idée ?
Chaque année, le mois du Ramadan pose une question pour les musulmans pratiquants qui souhaitent continuer ou démarrer leur pratique…
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Le Ramadan et le sommeil : comment concilier le jeûne et un sommeil réparateur
Le jeûne change le rythme de vie de beaucoup de musulmans durant le mois de Ramadan, nombreux sont ceux qui…
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